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佛山晨漫雾,石板路沁着百年武魂的余温，董崇华背着褪色行囊立于叶问堂前，师父临终嘱托在耳畔回响：“功夫不是锁在拳谱里的字，要活在人心里，活在这片土地上。”作为南派咏春传人，他辞别北方武馆，循着师祖足迹来到这座以武为魂的城市，却不知一场关于“传统”的风暴正悄然酝酿。

初到祖庙广场,他便撞见“蔡李记”武馆馆主之女蔡雪晴，靛蓝练功服利落扎起，一杆长枪在她手中如游龙戏水，枪尖挑起的落叶在指尖打旋，她正将几个把功夫当街头噱头的外地武者训得面红耳赤，董崇华忍不住插话：“功夫本就是用来用的，不分高低。”蔡雪晴眼风扫来，带着少女的锋芒：“你一个外乡人，懂什么佛山功夫？”

这场相遇如石投深潭,激起的涟漪久久不散，蔡雪晴约他武馆后山比武，要“领教北来的咏春”，董崇华摆出二字钳羊马，她则以洪拳铁线拳应战，拳脚相交间，他看见她额角汗珠滑落，裹着不服输的倔强；她也在他刚柔并发的黐手中，读懂了咏春“借力打力”的智慧，比武无胜负，唯有两颗对武学赤诚的心在碰撞。

平静未久,城中突现“现代搏击馆”，老板扬言“传统武术都是花架子”，三番五次上门挑战，蔡李记老馆主年事已高，年轻弟子心浮气躁，百年招牌几欲蒙尘，更让董崇华揪心的是，佛山小武馆普遍面临困境——年轻人沉迷手机，沉心练功者寥寥，传统武术如被遗忘的木人桩，渐失温度。

“不能让功夫在我们这代人手里断了根。”蔡雪晴攥着泛黄拳谱，眼眶泛红，董崇华握住她的手，掌心老茧摩挲着她的指尖：“我陪你。”他们走访老武师，将咏春黐手、洪拳桥马拆解成现代人能理解的招式；在短视频平台用年轻人喜欢的方式展示功夫魅力；更在一次次与搏击馆的较量中，将传统武学的“武德”与“武魂”融入实战——不是为赢而打，是为守护而打。

决赛场上,董崇华以“标指”破解对手猛烈进攻，蔡雪晴在台下攥紧拳头，那一刻，她看见的并非冠军，而是初到佛山的青涩教练，正将咏春种子种进这片土地，董崇华回头望她，阳光穿过窗棂，落在她含笑的眼里——原来最好的传承，不是守住拳谱，而是找到愿意与你一起，把功夫练成诗的人。

佛山的风依旧吹着,叶问堂的钟声又响了，这一次，为功夫，更为他们。